随便看看

有没有睡眠懂哥指导一下

UN-Ld2021/09/03 15:54:59


褪黑素有用吗？这两天只要半夜起来就听着他的呼噜睡不着了。


铁血乃淇淋🍦楼主2021/09/03 15:55:17

或者说，别的非处方也可以
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立花大佐2021/09/03 15:56:41

有用，我佬天天吃两颗
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脉冲2021/09/03 15:57:44

分房睡
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铁血乃淇淋🍦楼主2021/09/03 15:59:56

分房睡脉冲
我住宿舍😭😭😭虽然现在就三个人了，但是除我之外都打呼噜，亚哒😭
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Casatskaya2021/09/03 16:19:10

我住宿舍😭😭😭虽然现在就三个人了，但是除我之外都打呼噜，亚哒😭铁血乃淇淋🍦
要不买个耳塞……？我的室友戴上耳塞睡觉就像失去了听觉一样，效果拔群
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一般通过岁静人2021/09/03 16:26:26

3M工业防噪音耳罩，请
前段时间高考楼上啥b半夜打电钻，敲门还不理，也可能是闹鬼了（确信），就靠这个睡觉
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立花大佐2021/09/03 16:27:01

我住宿舍😭😭😭虽然现在就三个人了，但是除我之外都打呼噜，亚哒😭铁血乃淇淋🍦
耳塞加降噪耳罩，唯一有效，亲身体验。
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吹梦到西洲2021/09/03 16:29:05

八点入睡现在醒了😅
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脉冲2021/09/03 16:41:27

我住宿舍😭😭😭虽然现在就三个人了，但是除我之外都打呼噜，亚哒😭铁血乃淇淋🍦
你这几个舍友抽烟不，打呼噜的大多鼻咽不好
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铁血乃淇淋🍦楼主2021/09/03 16:42:26

你这几个舍友抽烟不，打呼噜的大多鼻咽不好脉冲
没人抽烟，之前也打呼噜，只不过我半夜不起来
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一直都是豆友啊2021/09/03 17:04:22

打手冲
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冰川纱夜2021/09/03 17:48:43

有用，但长期服用会影响性功能
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杀杀杀杀杀杀杀2021/09/03 18:08:16

打呼噜带耳罩（3M劳保用品）
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b吧慎回复2021/09/04 01:08:58

打手冲一直都是豆友啊
影响第二天的精力，，，
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[未注销]2021/09/04 03:14:10

租房吧。我跟你情况差不多，大学的时候有一半时间在隔壁宿舍睡。现在想想当初应该在外卖租个房子住。
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[未注销]2021/09/04 03:14:30

争取家里人的支持
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[Ar]3d^{6}4s^22021/09/04 03:15:39

褪黑素不是拿来持续使用的，是给需要调整生物钟的人用的。持续使用有可能让你自己的激素分泌受影响，高中生物学过负反馈调节吧
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